Don´t wish for it! Do something for it! :)

Červenec 2013

Little things ♥

30. července 2013 v 21:42 | Jackie ♥
Tento článek budou obrázky co bych si přála ♥ - Little things

amazing, angel, awesome, beautiful

adorable, amazing, awesome, beautiful

Ty vlasy o.O

black and white, deathly hallows, girl, hair, harry potter

Velký svetr a tetování na krku (ale asi ne znak relikvií - chtěla bych nějakou opravdu krásnou mandalu :)

fashion, girl, ginger, outfit, tan

Postava ;)

dream, angel, armband, beautiful

Styl oblékání...

angel, clothes, dress, fashion, girl, photography

Vypadat jako anděl :)

attic, bed, bedroom, blanket, blonde, blonde girl

Interiér a vlasy...

boy, couple, happy, cute, fuck

No comment :)

before i die, bucketlist, london, university

Univerzita...

Hot, Liars, WREN, boy

Kdo kouká na pretty little liars mě určitě pochopí ;)

Hot, Liars, blue eyes, boy

Znovu PLL

books, read, hate, heaven, interior design

Dokonalou knihovnu se skluzavkou

awesome, beautiful, cute, daisy inkersole, dink

Být chytrá a krásná ;)

be free, cool, beautiful, bedroom, Dream

Po ránu starbucks

anatomy, coffe, love, medicine

Stát se doktorkou...

be happy, beautiful, cool, crazy, evening

Be happy....

charlie and the chocolate factory, chocolate, chocolate bar, dream, dreamer

Ochutnat Wonka čokoládu

balloons, flower, girl, happy

Doufam, že jste poznaly něco o mě ;)

direction, me, sun, city, hipster

Poznat One direction ♥

My theory;)

30. července 2013 v 8:21 | Jackie ♥
1d, hot, abs, aww

Ráno váha: 53, 7 kg

art, beack, beautiful, black, black and white

1. obrázek jsem si prostě nemohla odpustit :P

art, beautiful, black, black and white, blonde

Včera jsem jedla jenom snídani, oběd a večeři - sice v kalorické podobě, ale myslím, že mi to ani moc neuškodilo - zas tak kalorická ta jídla nebyla (musli + mléko, kuře s rýží, musli + mléko) A večer jsem vypila asi 3 zelené čaje jenom abych nejedla :D

flowers, little things, nice, photo

Ještě jsem nesnídala, později doplním ;)

It hurts...

29. července 2013 v 11:21 | Jackie ♥
forget, memories, sadness, summer

Omlouvám se, že jsem nějakou dobu nepsala (jak mě upozornila moje kamarádka :)), nechtělla jsem na vás přenášet negativní myšlení :)

girl, qoutes, sadness, hurt, hurts

Jak vidíte nepovedlo se :D Snad to odčiním nějakými pozitivními obrázky :

adorable, memories, beautiful, classy, happy

unforgettable days. albania love

V mým životě se vůbec nic neděje :( Dnešní jídelníček aninestojí za to sem psát - jestli se mi ke konci povede aby z něj nebyla taková katastrofa, tak ho sem později napíšu ;)Od zítřka začnu zase psát jídelníčky ;)

Děkuji všem

27. července 2013 v 10:19 | Jackie ♥

A jedu domů :-) Mam vás ráda ♡ Děkuji za podporu ♡♥♡ Pak napíšu ★
S láskou Jackie ♥

Weight - im gaining it

24. července 2013 v 19:24 | Jackie ♥

Hubnutí už mi nejde tak jako předtím. ..Nabírám váhu zpátky :( Netuším proč :(Mám nové šaty :)
M

Oh boy..

23. července 2013 v 21:57 | Jackie ♥

Ach bože...
Podívala jsem se kdo je přihlášený na hudební tábor, na který jedu...Podívala jsem se a udělalo se mi nevolno. Ted budu muset hubnout dvakrát tolik. Jede jedna holka, kterou balí kluk, co se mi líbí...Fotka nahoře je moje ♡

Yeah ♥♡♥ weight loss

23. července 2013 v 15:39 | Jackie ♥

Ladies ♡
Vy mi neuvěříte! Jsem tu 3. den, váha před odjezdem - kolem 55 kg...Váha v současnosti? Podle této váhy 51, 6 kg!!!!!!! Prosím ať ta váha není rozbitá :)

I ♥ it...

22. července 2013 v 20:18 | Jackie ♥
Ahojte krásky ★
Pod tímto článkem je další článek a tam je fotka plavek ♥ Je tady obří výběr a zkoušela jsem snad milión plavek :) Ukázalo se, že jsem tu pár kilo zhubla - váha 53, 2 to je zatím nejmenší váha :)! Ukázalo se, že baculka jsem jenom v jednom zrcadle a svých očích...Neuvéříte co se mi stalo, když jsem si zkoušela tyhle plavky :) ★★★★★★★★★ Já jsem ty plavky chtéla ukázat tem co mi je koupili ale oni tam nebyli...Byl tam nějaký kluk mého věku (asi starší) a ukázal na me palec nahoru ♥ :)


S láskou Jackie ♥

Plavky

22. července 2013 v 19:50 | Jackie ♥
Myslím že M se ty plavky budou moc líbit, protoze maji jako jedine zzapínání ve předu zip :D

Swimwear ★

21. července 2013 v 22:43 | Jackie ♥
Takže zítra se jedou nakupovat plavky Zboznujuakžena trhy ♥ Moc se tesim, ale nevím jak na tom budu s postavou...Vsude v zrcadlech se vidim jako baculka :( Je mi to líto, protoze no však vy víte }:( No Švýcarsko je dokonale a asi už pujdu brzy spát. ..Prý se hubns víc, když chodíte spát brzy :)


Dobrou noc ♥

Ano toto je byvaly vzhled blogu :D

Pozdrav ze Švýcarska

21. července 2013 v 15:18 | Jackie ♥
Ahojte ;)
Je to tady totalne dokonale, jenom tu jim jako blazen, protoze jsem tu s babickou a bydlime u pribuznych - nechci tu nikoho urazit...Omlouvam se za moje psaní, píšu z mobilu :) Doufam ze se vam vsem daří :) Omlouvám se Kayley, ale přidám si jí až se vrátím ;) Všechny jste mely pravdu, Švýcarsko je překrásné ♥♥♥♥♥♥♥♡♡♡♡♡♡♡★★★★★★★ Mám vás moc ráda, pokusím se vás obehnout, ale nejspíš bez komentářů, protoze tohle neni muj mobil a nechci se tu přihlásit natrvalo...
S láskou Jackie ♥

Neverili byste jak je tezke pridat sem obrazek ♥ Omlouvam se za autoopravu ★

A jede se do Švýcarska :D

19. července 2013 v 18:40 | Jackie ♥
ballerina, ballet, ballett, cute, danc, dance

Odjíždim do Švýcarska (zítra) : Pravděpodobně se připojim, ale kdyby ne tak se připojim v sobotu ;) Tentokrátnebudou přednastavené články ;) Za to se omlouvám :D Děkuji za všechnu vaši podporu :)
S láskou Jackie ♥

I feel amazing ;)

19. července 2013 v 8:28 | Jackie ♥
beautiful, leopard, water

Probudila jsem se v půl osmé a oběhla jsem oblíbené odkazy :)
V deset jdu na nějaký pohovor s angličtinou, tak mi prosím držte palce :)
Cítím se skvěle, i když moc nechápu proč....Včera v 2000 jsem dostala strašný hlad a dala si dýňovou housku jenom se unkou...ale jsem celkem ráda, že jsem odolala zmrzlině, dortu a takovým věcem. Koneckonců : omyly jsou důkazem, že se snažím. Moje rodina je dost nepodpořivá a hnusná...:( Mrzí mě to, protože podpora by se mi hodila :(
Ale co, vy jste ta nejlepší podpora, tak ať si trhnou...;)

fit, fitspo, workout

Tak jsem teď zjistila, že je to v jednu...;)
determination, fitness, healthy, inspiration

hot, beach body, body, exercise

a, an, and, ass

bikini, flat, girl, stomach

athletic, body, butt, fashion
HAHAHAH Toto mě pobavilo :D

a, an, and, ass

determination, fitness, healthy, inspiration

Just Do It, boy, couple, cute

Just Do It, ballet, body, boy
Toto je úžasné
S láskou Jackie ♥

Never give up!

18. července 2013 v 8:26 | Jackie ♥
hearts, inspiring, life, live life

Takže...Je mi úplně fuk, co jsem dělala včera, chci na to zapomenout....Dneska na dietě, další dny taky...Ale zůstanu pozitivní :) Já vždycky jsem :) Dovoluje mi to vysmát se do očí těm, co by mě chtěli vidět zdrcenou...Dává mi to sílu. A já se nevzdám...

flowers, never give up, quote, strength, text

Snídaně : kus okurky
Oběd : malýhnědý chleba s pomazánkovym máslem a šunkou + zeleninová obloha - později přidám fotku :D
svačina : hroznový cukr, nevim kolik přesně jsem ho snědla
večeře : chleba, pomazánkové máslo + salát + kus sýra (přidam fotku)
love, vintage, greyscale, fashion, breakup

Pohyb :
- Squat challenge: 160 squatů
- Crunch challenge: 160 zkracovaček
- fitness at home
- fitness at home
- sexy legs workout
- sweat it out

fitness, health, healthy, workout

athletic, body, calories, diet

Je mijedno kolik mě tobude stát....Udělám co budu moct...


Fat...

18. července 2013 v 8:02 | Jackie ♥
Včerejšek byl hrozný :( Omlouvám se, že jsem nenapsala...Byla jsem v Praze a snažim se žít zdaramy životnim stylem a co udělají moji rodiči?! Zarezervujou tříchodové menu!!! Takže jsem měla carpaccio, steak s bramborami a fazolkami, horké višně......A pak jsem strávila 30 minut výčitkama při představení baletek :´(

black and white, fat, qoutes, sad, wonting to lose waight :(

Mimochodem....Jsem zase na původní váze :X!!!!

BIG motivation ♥

16. července 2013 v 22:48 | Jackie ♥
abs, ass, bedroom, belly

amazing, be fit, done, dream body

abs, bedroom, belly, bikini

black and white, exercise, fitness, fitnessandlifestyle

boy, dreamer, eyes, fintess

did you work out, fitness, jogging, motivate

fitness, health, motivation, running, true

exercise, fitness, health, healthy

exercise, fitness, health, healthy

just do it, athlete, exercise, fit

athlete, exercise, motivation, nike

girl, gym, motivation, nike

Hot, abs, ass, beautiful

even the biggest, fitness, motivate, motivation

amazing, body, fitness, girl

just do it, amazing, athlet, awesome

just do it, amazing, awesome, be free

hot, abs, believe, body

hot, abs, body, brunette

Hot, abs, body, dinner

Hot, abs, body, dinner

Hot, abs, body, dinner

Hot, abs, body, dinner

Ano, je to tuprostě hala bala :D FITSPO <3

Fit...I wanna be FIT

16. července 2013 v 19:46 | Jackie ♥
Bože, tak jsem vyzkoušela "killer cardio" málem jsem umřela a nedokončila jsem to :/ Budu na tom muset zapracovat :D

diet, exercise, workout

Tenhle obrázek je tak strašně pravdivý....;) Ach bože, já si totiž myslim,že je to přesně můj případ : Já možná mam svaly na břiše, ale protože jsou pokrytý tukem, takto neni vidět...Vlastně jsemsi tim docela jistá...Nějaká rada?

beautiful, before after, change, diet

Jak já bych si to přála :(

Hot, beach, bikini, blonde

Hot, active, beach, bikini

Hot, active, beach, bikini¨

Hot, beach, belly button, bikini

Hot, beach, bikini, blonde

Hot, active, beach, bikini

a6w, body, fit, workout

Mimochodem...Ode dneka nepřidávám thinspo ale fitspo :D Ano...velká změna :D
Toto je 50. článek tohohle blogu :D

to look like this...

16. července 2013 v 15:32 | Jackie ♥
Abych vypadala takto :

;), Hot, abbs, beach

Budu cvičit tohle :

beach, bikini, calories, exercise

A taky tohle : (Ano, je to zabijácké, ale alespoň to dali do názvu :D)

cardio, exercise, fit, fitness

Tohle bych si tak přála ;) :

clothes, fit, neon, nike

exercises, feel good, girl, healthy

Hot, abs, body, dinner

Připadá mi vtipné, že "Zabijácké nohy jsou ze zabijáckého cvičení" a kousek nad fotkou je "zabijácké kardio" :D

Hot, abs, body, dinner

abs, exercise, lifestyle change, skinny

Další článek o ničem, ale pro mě má velky význam ;)

My workout diet ;)

16. července 2013 v 9:35 | Jackie ♥
art, dream, vintage, beach, light
Dnešek začal super ;) Udělala jsem si ráno kafe - ale ne takové jaké si dělam vždycky :D Bylo bez cukru a bez mléka.....FUJ! (Omlouvam se těm, co to kafe takhle pijí, ale mě to prostě nechutná) :D Takže jsem vypila asi tak jednu desetinu hrnku :D Dala jsem si místo toho meloun :D Zvážila jsem ho :D (Ano, poslední dobou vše vážím)......Takže jsem si dala 109 gramů melouna (vodního) a to má celkem málo kalorií, proto doufám, že dnešek bude něco jako zotavení ze včerejška, protože jsem se večer totálně přežrala...;) Vymyslela jsem úžasný způsob jak mít celý den přehled o tom, kolik kalorií jsem snědla...My totiž teď zavařujeme a lepíme na sklenice ty nálepky s popisem ;) Takže mam na ruce nálepku a na ní mám teď napsáno : "33,08 kcal - meloun v." Nevim proč, ale připadá mi to jako dobrý nápad....Navíc až bude konec dne, tak si sloupnu tu nálepku a přelepim si jí do svého sešitu s hubnutím, místo toho abych to přepisovala ;) Silně pochybuju, že tohle někdo přečetl ale tak, .....:D

beach, beautiful, bikini, body

Jídelníček :
snídaně - Meloun (109 gramů) - 33,08 kcal
svačina - Okurka (92 gramů) - 14, 73 kcal
oběd - Meloun (133 gramů) - 40, 37 kcal
svačina - Piškotová roláda se šlehačku (20 g + 5 g) - 35 kcal
po celý den - oříšky - fitness mix - ?

beach, beautiful, bikini, brunette

Pohyb :
- Squat challenge - 150 squatů
- Crunch challenge - 150 zkracovaček

hot, ass, back, beach

Založila jsem si účet na www.kaloricketabulky.cz ;)

adorable, amazing, arms, awesome, beautiful

awesome, beautiful, black, black and white, blond

beautiful, black, black and white, blond, blonde

fahsion, girl, sky, water, model Toto je nádhera ;)

dress, fahsion, fashion, girl

asian girl, blonde, blouse, cute, dress

asian girl, blonde, blouse, cute, dress

Hot, OMG, adorable, amazing

Hot, OMG, adorable, amazing

My motivation

15. července 2013 v 16:44 | Jackie ♥
Budu mít zdravý životní styl ;)
Přesně kvůlitomuto obrázku(ano, omlouvám se, už tu byl) ;) :
adorable, beautiful, bed, boy, brunette

Budu jíst zdravě a budu hodně cvičit.....HODNĚ cvičit ;) A plánuju chodit do fitka :D Třeba na pásy:) Ale tušim, že to bude vypadat vtipně......Bude mi 13 a budu v posilovně :)

fitness, fitspo, girl, life
To na obrázku chci zkusit a asi to i zkusim, protože můj bratr má v pokoji boxovací pytel ♥
fitness, flexible, girl, health
Dělám to pro něj ;) Postupně budu doplňovat tenhle článek o pohyb (přibližně v 18 hod.) ;)
b&w, beautiful, black and white, boy, boy and girl

Pohyb :
-145 zkracovaček (i když mam mít den volna)

beach, bikini, cute, girl
Zatím pa ;) Ano toto je článek o ničem :D