A jsem zpět ;)
Ta dovolená no příšerný - totálně jsem se spálila a žrala sem jako o život...Překvapující bylo, že když jsem se teď zvážila, tak jsem měla 55, 0 kg a to jsem čekala, že budu mít víc ;)

Dneska jsem měla zatim jenom jogurt a nějaké to ovoce ;) Zatím pohyb žádný - jenom jsem seděla v autě ;) Cvičení mě čeká večer...;) Teď jsem týden doma takže cvičit cvičit cvičit....A nejíst tolik ;)
Dnešní jídelníček:
- jogurt
- pizza :( ano já vím ;)
- jablko k večeři
+ další ovoce ;) po celý den
Pohyb :
- squat challenge : 135 squatů ;)
- crunch challenge - 135 zkracovaček
Ano, dneska nic moc ale zítra to bude lepší :)

Nový cíl : Být hubená jako ruská gymnastka ;) Asi už tušíte co to bude za dietu...;)

S láskou Jackie ♥

to spálenie ma mrzí ale aspoň máš pamiatku na dovolenku :D držím palce s dietou :)