Ok, poslechnu radu Jenny a budu jíst zdravě...;)

Snídaně ;)

Oběd ;)

Večeře ;)
Kuřecí salát s jahodami (pro 4 osoby)
(recept zazněl v Apetýtu ze zlínského studia 27. června 2006)
3 kuřecí řízky, 140 g jahod, 2 avokáda, kadeřavý salát, 100 ml smetany ke šlehání, 1 lžíce zakysané smetany, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce citrónové šťávy, 1 lžička cukru, 2 lžíce mandlových lupínků, sůl, pepř, olej
Kuřecí řízky nakrájíme na nudličky, opepříme, osolíme a opečeme v rozpáleném oleji. Opečené maso dáme na ubrousek a necháme z něho okapat tuk. Omyté jahody rozpůlíme, citrónovou šťávu smícháme s cukrem, nalijeme na jahody a necháme odležet. Smetanu ušleháme do polotuha, vmícháme kečup a zakysanou smetanu, osolíme, opepříme. Přidáme oloupané, na plátky nakrájené avokádo, jahody a opečené maso, zamícháme. Směs rozložíme na talíře se salátem a ozdobíme mandlovými lupínky.
(recept zazněl v Apetýtu ze zlínského studia 27. června 2006)
3 kuřecí řízky, 140 g jahod, 2 avokáda, kadeřavý salát, 100 ml smetany ke šlehání, 1 lžíce zakysané smetany, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce citrónové šťávy, 1 lžička cukru, 2 lžíce mandlových lupínků, sůl, pepř, olej
Kuřecí řízky nakrájíme na nudličky, opepříme, osolíme a opečeme v rozpáleném oleji. Opečené maso dáme na ubrousek a necháme z něho okapat tuk. Omyté jahody rozpůlíme, citrónovou šťávu smícháme s cukrem, nalijeme na jahody a necháme odležet. Smetanu ušleháme do polotuha, vmícháme kečup a zakysanou smetanu, osolíme, opepříme. Přidáme oloupané, na plátky nakrájené avokádo, jahody a opečené maso, zamícháme. Směs rozložíme na talíře se salátem a ozdobíme mandlovými lupínky.
Mňam ;) S láskou Jackie ♥

Luxusní :*