Don´t wish for it! Do something for it! :)

Červen 2013

Dnešní pohyb ♥

30. června 2013 v 23:32 | Jackie ♥
Dnešní pohyb ♥
Zachvátil mě jakýsi amok :D Některá cvičení jsem dělala dvakrát ;)
Všechna cvičení jsou v oblíbených odkazech ;)

- 100 calorie workout
- Squats challenge - day 1
- 100 calorie workout
- 20 dámských kliků
- Fitness at home

Zítra mě bude vechno bolet :D

Nějaké blogy :)

30. června 2013 v 21:33 | Jackie ♥

Tohle jsou nějaké blogy, které nemám spřátelené ale jsou bezva ;)


skinnymini-13:Stay motivated and follow me.




Hot, ass, body, girl




Doufám, že nikomu nevadí, že jsem sdílela jejich blog...Jestli to někomu vadí ať napíše a já článek upravím ;) Obrázek je vždy okopírovaný z blogu na který je odkaz pod obrázkem ;)

Držte se :)

Thinspo + výběr plavek ;)

30. června 2013 v 20:14 | Jackie ♥
beach, beautiful, bikini, cute

Hot, abs, bikini, cleaneating

beach, beautiful, bikini, body :3

beach, beautiful, bikini, body

beautiful, body, girl, legs

Doufám, že toto bude mé nové já :) ;) :3
beautiful, body, girl, legs

Challenge ;)

30. června 2013 v 20:07 | Jackie ♥
Large

Dobře :D Takže dnešek nebyl na jídelníček vůbec super den :D Moje sestra žere naprosto non-stop a všecchno co jí vypadá tak úžasně.....Ale doufám že to zvládnu ;)

Zítra : Začínam sebou nosit malý bloček a zapisovat vše co jím, protože jim tolik, že si to nepamatuju :D
Začínam toto :


Dneska jsem objevila úžasný blog, asi už ho znáte, ale pro mě je nový ;) http://stillstarving.blog.cz/

Bitch please ;)

28. června 2013 v 16:04 | Jackie ♥
Dream, boys, copy, girls

Včerejší výlet ♥ se povedl :)

Jídelníček (27.6.) :
- 4 lžičky zmrzliny big milk
- 2 sušenky
-rohlík a cottage
Přišla jsem domů a totáln jsem odpadla :D

Jídelníček (28.6.) :
-k obědu koprovka
-máma upekla takový ten dort s tou tučnou šlehačkou :D

Konečně prázdniny ♥ Jaké bylo vysvědčení? :)

Dream, adorable, beach, beautiful

sunny, amazing, beach, beautiful

art, beautiful, brunette, clothes, cool

Zatím pa :)

My photos ;)

26. června 2013 v 22:29 | Jackie ♥

My day...;)

26. června 2013 v 19:24 | Jackie ♥
bed, bedroom, foot, girl

Dnešek byl super ;) Koukala jsem na film <Perfect body<

Jídelníček :
snídaně : muslli a mléko + chromdiet + cabbage forte + další vitamíny
svačina : polovina pizzy - moje kamarádka mě donutila :´(
oběd : prášky + polévka
večeře : prášky + polévka

Nonstop nám vypadává internet :( Jeden kluk odchází z naší třídy :´(
Na vysvědčení budu mít 6 dvojek....Jsem v druhý třídě na osmiletém gymplu a moje máma neni s tímhle vsledkem spokojená...:(

Zítra jedeme na školní výlet...Bude nějaká chůze, nebude jídlo ;)

Můj bratr mi odcizil váhu :D vážim : 55, 7 kg cíl : 43 kg
Ach jo :´(

Thinspo...

26. června 2013 v 18:39 | Jackie ♥
2013, anorexic, beach, bikini

butt, girl, motivation, summer

Hot, bag, beauty, black and white

body, fashion, girl, hairstyle

cute, hipster, indie, love

before and after, diet, girl, proana

before and after, diet, girl, proana

ana, girl, mia, pretty

Idea ;)

25. června 2013 v 21:04 | Jackie ♥
Dneska jsem musela poslouchat lidi z naší třídy, někteří váží méně než 43 kg...
Tak jsem si řekla tak a dost! Držim něco jako hladovku : jenom ovoce k snídani + nějaké prášky, a jinak celý den nic...

Jillian mě týrá :D




Tento článek byl lepší, ale pak nám vypadl internet a já nemam zrovnahodně energie...

Už mam vybrané vitamínya prášky:denně budu brát (ráno i v průběhu dne) cca 13 tabletek

Yesterday

25. června 2013 v 6:42 | Jackie ♥
Včera jsme odjeli po obědě do Prahy a vrátili jsme se v 11, takže jsem neměla čas to sem vvšechno napsat :)

Jídelníček (včera) :
snídaně : jogurt
oběd : karbanátek + jedna brambora
večeře : nic :)

Dneska (tentokrát opravdu myslím dneska :D) začínam cvičit s Jillian Michaels : 6 week Six-Pack Abs Workout - level 1 - http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

cool, cute, fashion, girl

Neděle :)

23. června 2013 v 22:22 | Jackie ♥
Hot, beach, beautiful, clouthing

Spadla sem ze schodů :) Ale měla jsem eštěstí nic moc se mi nestalo ;)

Jídelníček :
snídaně: bíly jogurt bez tuku, musli, pul toastu s nutellou - dohromady 110 kcal
: pití - džus ředěn vodou - 11 kcal
oběd : kuřecí salát bez přílohy :)
: kofola <3
večeře : noky se špenátem
: neperlivá malinová dobrá voda :D

Zítra máme ve škole 6 hodin...snad se nebudeme moc učit :/ Mam zaracha...:(

Best friend :)

22. června 2013 v 22:17 | Jackie ♥
best friends, bff, clothes, forever and ever

Právě jsemo tomhle blogu řekla své nejlepší kamarádce :) Chvíli jsem myslela, že se mi vysměje, ale řekla že je ten blog úžasný <3

JÁ JÍ ZBOŽŇUJU...:)

Lazy weekend :)

22. června 2013 v 22:03 | Jackie ♥
accessories, aztec, bag, blonde

Jsem na Slovensku!!! <3

snídaně : jahodový dort
svačina : MC Flurry
oběd : zapečenábrokolice se sýrem - byla dietní :D
večeře : míchaný salát (200 g)

pití : voda, čaj, VIRGIN PIŇA COLADA :3

Miluju Slovensko :D Zítra trochu přiškrtim jídelníček :D

fashion, fresh, girl, life

alternative, dark, girl, grunge

body, girl, girly, hollister

bath suit, bathing suit, beach, body

summer

beautiful, bright, delicate, face, fashion, french

birds, lost blue, orange, sea

I want to be perfect...for him :)

weekend :)

21. června 2013 v 23:38 | Jackie ♥
adore, awkward, behind, cry

Dneska pojedeme do nějakého aquaparku :) Doufám že tam trochu zhubnu ;)
Jsem u babičky.....takže co zhubnu, to zase naberu :D ale tak alespoň nepřiberu (snad) :)

Jack Daniels trička <3 hrozně bych si přála ;) stejně jako starbucks :)

clothes, clothing, dress, fashion

clothes, cute, eua, fashion

classy, cool, denim hotpants <3, fashion

brands, daniels, girl, jack

coffee, leggings, photography, starbucks

asian, asian fashion, coffee, cute

and, black, black and white, brand
Obrázek nad touto větou :3

boom !, galaxy, starbucks

Mimochodem tento článek je přednastavený :)

Friday <3

21. června 2013 v 15:13 | Jackie ♥
Darkness, Dream, friday, friend
Můj dnešní den bych pojmenovala asi takhle : Pátek - můj žravý svátek :)
Ráno jsem se ještě držela....ale potom :(

snídaně : nic
svačina : nic
oběd : smažák :( (929 kcal)
svačina : ?
večeře : ?

Budu muset být bez posledních dvou jídel :) ale za ten smažák to stálo
Konečně je pátek! :) Dnešek byl bezva :) Ale ve škole to bylo hrozný...jeden z kluků mi naznačil (řekl mi to do očí), že jsem tlustá a ošklivá a že se diví, jak můžu mít nějaký kamarády...Odpoledne jsem měla klavír <3

Bohužel jsem nepřekonala rekord zminulého týdne - přes švihadlo (půl minuty pozadu, půminuty popředu, půl minuty vajíčka, půl minutky střídání nohou) - který děláme ve škole ---můj největší rekord je 202...Dneska mam jenom 186 :( Ale tak nevadí, příště to snad bude lepší ;)

victoria's secret, ker, kerr, miranda

bikini, cute, girl, look

Just Do It, abs, adidas, beauty

Just Do It, abs, adidas, beauty

beautiful, clothing, cool, dress

alone, black and white, fat, friend

Zatim pa :)

Good morning :)

21. června 2013 v 6:43 | Jackie ♥
Good morning everybody! :)
Kupodivu mam nějak dobrou náladu :) Budu bez snídaně a pravděpodobně nebude čas na oběd ;) O víkend jedu k tátovi <3 Děkuji zavšechu podporu :) Tak já běžím do své 7. třídy :) Snad bude i tam všechno v pořádku...:) Přeji krásný den :)

Hot, bag, beauty, black and white

Thinspo přidámpozději ;)

Dodatek :)

21. června 2013 v 0:02 | Jackie ♥
Teď jsme sevrátili z divadla :) Nakonec jsem byla bez večeře :) Divadlo bylo super...akorát tam bylo strašné vedro! :) U nás je strašná bouřka :( Celkem se bojim :) Ale snad usnu...

asleep, fall, good night, goodnight

Pro dnešek naposledy ;) dobrou noc :)

amazing <3

20. června 2013 v 15:59 | Jackie ♥
Dneska se stalo něco dokonalého :) Ten kluk co se mi líbí - M si mohl vybrat jestli půjde se mnou,nebo se svojí holkou....a vybral si mě!!!!!!!!! a já sem byla celá jako :
101, bitch, bye, celebrate


BYLO TO SUPEEEER :)

Today - my diary :)

20. června 2013 v 14:58 | Jackie ♥
Ahoj :)
Dneska jsem vstávala asi tak ve tři ráno - to vedro mě zabije! :D Jenže pak sem zase usla a zaspala...;) Takové moje normální ráno :D

Figure, body, diet, fit

Jídelníček :
snídaně - jablko (teda vlastně polovina - ve spěchu mi upadlo....no jo sem šikovná :D )
oběd - 1 obalovaný květák + malá brambora :)
večeře - ?

Doufám, že nebudu mít nic k večeři, jdeme večer do divadla, tak doufám že si moje sestra nedá něco sladkého cestou - nechci se na ní jen tak dívat, asi bych se neudržela :)

A na konec nějaké thinspo :)

athletic, body, butt, fashion

Hot, abs, amazing, awesome

hot, amazing, awesome, beautiful

blue, bracelet, fashion, girl

abs, changes, fit, skinny
fotka nad touto větou je jedna z mých oblíbených :)

blonde, blondes, brunette, brunettes, chick

blonde, blondes, brunette, brunettes, chick

Tak se mějte krásně ;) Zítra zase napíšu :)

About me...

19. června 2013 v 21:39
Hot, beach, beautiful, bikini

Zatim o mě vůbec nic nevíte (ano, stále si naivně myslím že tento blog někdo čte), tak jsem se rozhodla to napravit ;)

1.) Mám 160 cm - já vím sem prcek :D

2.) Vážím 55 kg - já vím sem tlusťoch :D

3.) Studuji osmileté gymnázium - úspěšně na to kašlu :D

4.) Moje přezdívka je Jackie, i když moje jméno je úplně jiné...;)

5.) Jsem malá (věkově), ale chodim o 2 třídy víš než mám, takže sem mentálně napřed (občas taky né...) :D

6.) Líbí se mi kluk který je o tři roky starší a má holku.

7.) Mam kupu starších sourozenců - spousta zvěře do domácnosti...:)

Tohle je 7 bodů o mě i když mé šťastné číslo je 13 ;)

before and after, diet, girl, proana

before and after, diet, girl, proana

before and after, diet, girl, proana
Obrázek nad touto větou je dokonalý :3

before and after, diet, girl, proana

Zatím pa pa :)